Niet rusten als je moe bent, maar rust en ruimte als basis! #388

Vandaag had ik een APK-sessie met Angela, die aangaf dat ze was "teruggevallen." Niets was minder waar; ze is even gestruikeld, maar gaat gewoon verder waar ze gebleven was. Wel nog even de puntjes op de i zetten. De grootste uitdaging voor de meeste mensen die weer aan het werk gaan, is in balans blijven. Vaak wordt er weer gehandeld vanuit het idee van "oplossen," wat betekent dat men pas rust neemt als ze moe zijn. In plaats daarvan is het beter om rust te nemen vóórdat je moe wordt. ;) Luister maar mee! Luister de hele aflevering met Angela in BURN-OUT TALK:BURN-OUT TALK – "Altijd bezig met de behoeften van anderen en nooit met die van mezelf."#381 #ECHTINBALANS herstel traject:www.echtinbalans.nl/programma