Nina NOORALI & Nana_b - Pour ne plus être la seule à vivre sa ménopause dans l'ignorance

Dans ce 10ème épisode de « Je pensais que j'étais la seule » - le podcast santé qui amplifie la voix des femmes, Nina Noorali, 53 ans, ménopausée depuis 1 an, et Nana_b, 54 ans, ménopausée depuis 6 ans, partagent leurs parcours face à cette transition majeure qui touche 50% de la population mais reste largement taboue.Nina, qui travaillait dans l'humanitaire au Moyen-Orient, a vécu sa périménopause pendant des années sans le savoir : fatigue extrême, chute de cheveux, système immunitaire défaillant, elle justifiait tout par son environnement de travail difficile, sans qu'aucun professionnel de santé ne fasse le lien avec ses hormones, pas même son gynéco.L'invisibilisation médicale atteint son paroxysme dans le témoignage de Nana_b qui dénonce un système qui nous « saucissonne ». Entre le monde du travail qui ne laisse aucune place à cette transition et les professionnels qui fragmentent les soins, les femmes se retrouvent perdues dans un parcours labyrinthique.Aujourd'hui, Nina propose des ateliers intégrant ayurvéda et naturopathie pour « offrir aux femmes belges plus d'options que ce qu'on donne dans la médecine traditionnelle », tandis que Nana_b continue de s'éduquer et de partager son expérience pour que d'autres femmes ne se sentent plus seules.💜 À toutes celles qui vivent leur périménopause ou ménopause dans l'isolement et l'incompréhension : vous n'êtes pas seules !!!!!🎧 Retrouvez Nina sur shift2Light.comChapitres(00:00) Bienvenue à PodBxl : le premier épisode en public(03:00) Nina : la périménopause, un mot qu'elle ne connaissait pas(05:53) Le corps qui signale — et les médecins qui ne font jamais le lien(12:06) Nassima : vie à 200 à l'heure, Xanax pour le stress, 8 mois sans sommeil(16:47) "Bouffées de chaleur" : un euphémisme pour une réalité insupportable(21:12) Ménopause et monde du travail : performer sans être préparée(30:04) Le public prend la parole(38:41) L'IA, la médecine androcentrée et les biais codés dans le futur(44:53) "Je pensais avoir un corps de 80 ans à 46 ans"   #jepensaisquejetaislaseule #ménopause #périménopause #santédesfemmes #podcast #voixdesfemmes #justiceensanté #violencesmédicales #sisterhoodM'abonner via mon app🎧 Écoute. Partage. Rejoins la communauté ➡️ @jetaislaseule sur Instagram & LinkedIn & Whatsapp Ensemble, brisons le silence et soutenons-nous !Parce que parler, c’est déjà agir.Qu’agir, c’est guérir.Et qu’ensemble, on est plus fortes !💜Partagez votre histoire et faites entendre votre voix en contactant Maha GANEM sur LinkedIn ou Instagram.