EPISODE · Mar 27, 2023 · 9 MIN
牛乳について
from にしやんの心筋梗塞克服日記！〜ニシキン · host 西田たかし
必須脂肪酸であるガンマリノレン酸は牛乳と月見草油にしかありません。牛乳には乳糖とアレルギー物質であるカゼインが含まれているので毎日大量に摂る必要はない、と考える私ですが今回牛乳について学び、この効果が血管の拡張、T細胞の活性化、細胞の異常増殖の抑制、肝障害の予防、コレステロール合成抑制、血小板凝集抑制、関節などの炎症抑制、これらを見ると牛乳を取らない理由葉見当たらないですね。でも、私ならばバターを取る方を選ぶかな。牛乳好きですけどね。、笑笑
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