NO.017 那些年，我们一起放弃的运动

【本期简介】本期是三位普通人关于运动的漫谈，虽然我们不擅长运动，倒是很擅长“放弃”运动。本期话题主要有：尝试过的运动，坚持运动的困境，从冷门运动的探讨到极限运动的向往……运动的原因和好处，以及如何无痛开启运动等。【Shownotes】10:41 - 运动话题开场 - 三人准备聊运动相关话题，甜姐发起话题，海带和坤爷表示不太想聊但参与讨论。10:47 - 尝试过的运动 - 跑步、跳绳、爬山、游泳、羽毛球、乒乓球、高尔夫等；坤爷尝试过跑步、跳绳、瑜伽、骑车、爬山等。10:51 - 运动坚持情况 - 海带多数运动因需要搭子、天气热等原因未坚持，现在找了健身房和教练；坤爷10年前买的私教课未用完，因未感受到运动美好而放弃；甜姐15年能轻松跑5公里，后因工作回深圳终止，现在重新运动，但跑姿有问题，教练不让跑步，让踩椭圆机。11:14 - 运动的感受 - 甜姐觉得运动让她对生活掌控度提高...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿