NO.16 惊蛰｜爱自己最好的方式是不断成长

主播｜Jessica、江江、帅帅、赖赖 葫芦里卖的什么药？本期不卖药，一起聊聊成长中的自我认知与深刻思考。在本期节目中，大家将能听到各位主播的进化心得，探讨如何用发展的视角看待人、平衡情绪管理与生活变化、突破舒适区接纳自我……今日惊蛰，蛰伏的昆虫在春雷响声下纷纷苏醒迎接新生，而成长就像惊蛰的雷鸣，从来不是终点，而是唤醒种子的第一声号角。——>>>摘自Jessica日记<<<“这个星期阴雨连绵，雷雨交加。我总觉得，春雨润万物，惊蛰了，这些雨多么像积极到来助力很多种子发芽，直到有一天，长成参天大树，或者，灿烂成一片草原。或者，一颗种子只是一颗种子，那也很美好。生命本来的样子就足够美好了，实然就是看清并接受一切存在皆有可能。就像我说的，人是会变的，人是复杂的，和赖赖说的，世界会一直发展的。愿这个春天我们都继续向前，都有收获。找到自己舒服的节奏，也能适应变量到来时，与混乱共舞出新节奏，这大概就是自洽的要义了。”——【时间轴】05:19 那些“被打了一巴掌”的觉醒瞬间11:50 个人进化之路：绝不躺平！16:37主观上的喜恶，不影响对TA的客观判断22:46 要学会用发展的眼光去看人26:25 在践行个人价值的过程中，要警惕自己的道德洁癖33:32 拥抱焦虑，告诉自己：“这是 a new lesson”39:46回归真实的人，爱具体的人，做具体的事儿43:45 平淡里最核心的东西是保持“韧性”49:51保持好奇、保持流动性，思维切勿固化54:15不管处于怎样的状态都要自洽，如果没有就必须突破57:15 没有规划不是随波逐流，而是处于更大的视野、更辽阔的天地间59:53在自我鞭笞中，不断重建自我01:15:55 人生需要自洽，但自洽与否确实没得选01:22:38 没心没肺的耀眼青春里，住着一颗老灵魂01:25:14 给18岁的自己说几句话【希望这道光一直在】01:31:46 书和电影推荐——“甦”字释义惊蛰时节习俗一览《鱼不存在》这是传记、回忆录和科学冒险的奇妙结合，也是一则温暖人心的寓言，讲述了如何在一个混乱永远盛行的世界里坚持下去。大卫·斯塔尔·乔丹是斯坦福大学的建校校长，也是一位分类学家，一个执着于给自然世界带来秩序的人——他发现了当时人类已知鱼类的近五分之一。但他发现的隐藏生命蓝图越多，宇宙似乎就越想阻止他。当世界陷入混乱，他用一根针来重建秩序。《隔壁房间》这部由西班牙导演佩德罗·阿莫多瓦执导的首部英语故事片，如同一幅绚丽多彩的画卷，在光影交错间缓缓展开，讲述了一个关于生命、死亡与友谊的动人故事。影片凭借深邃的主题、细腻的情感刻画、独特的艺术风格，荣获第81届威尼斯电影节金狮奖，实至名归。电影的配色和艺术美学，更是一场畅快的视觉盛宴。🎉限时彩蛋🎉 「壶中天」定制葫芦挂件限量上架！葫芦有“福禄”“护禄”谐音，顺祝各位听众福禄吉祥！ 收听节目并参与最新一期单集的评论互动，即可领取「壶中天」定制葫芦挂件、精美手提袋各一份，数量有限领完即止哦！参与方式：评论最新一期单集后，添加壶中天小助手微信：huzhongtian2024，并发送评论截图、收件地址及联系方式即可——片尾曲：《归途有风》王菲 技术支持：家乐、1949、彬彬循生活之环、揭万象之真在小宇宙查看该单集文稿