EPISODE · Feb 25, 2025 · 49 MIN
No.49 孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳养生
from 个别同学
本期简介最近越来越觉得养生也是中国人血脉觉醒的一部分，人总会经历对养生从不屑一顾到遍地开花的阶段。正值冬季，分享一下我们和周围人的各种科学或不科学的养生大法，适合自己的就是最好的。本期剧透00:42 三十岁是养生血脉觉醒的时候04:54 在现代社会，我们的养生时间提前了08:17 不再对体检报告焦虑，转头开始注重养生10:36 父辈的养生观念是已经完全把养生融入日常里。13:49 父辈总爱进行一些让人难以理解的养生运动17:26 开云的去火良方分享26:00 中式养生比起西式养生来说，心理负担小一些32:45 《黄帝内经》里的养生哲学38:01 不论选择什么养生运动，最重要的是先动起来本期BGMBIG Naughty-feel like a million参与人员主播：开云（微博/豆瓣/小红书@个别同学姜开云）主播：嘉伊（微博/豆瓣/小红书@个别同学王嘉伊）剪辑：橙子（微博/豆瓣/小红书@个别同学姜橙子）联系我们微博/豆瓣/小红书@个别同学工作室邮箱：[email protected] 或微博私信
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No.49 孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳养生
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