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No.5 红红火火，发不发都行 episode artwork

EPISODE · Mar 13, 2024 · 1H 1M

No.5 红红火火，发不发都行

from 温倾岛

前情提要：本期和金钱无关（偷笑）童年无忧无虑没心没肺快乐每一天，现在怎么回有那么多生气愤怒的事啊。这火是不是只有发泄出来才畅快呢？冲突怎么就避免不了呢？听完本期内容，我们希望大家不要刻意压抑自己的情绪而追求情绪稳定，每一种情绪的存在都是合理的，冲突发火也是我们表达自己与解决问题的途径呀。-本期听点：00:08 岛岛倾倾日记分享03:00 体检负担与被激素控制的情绪07:38 我们与父母波澜起伏的矛盾16:15 平和与冲突并不矛盾17:55 互不影响相对平和21:50 冲突也是一种真实表达自己的途径23:15 对待友谊矛盾处理方式大不同29:45 回避冲突也失去了可以更亲密的机会33:03 冲突发火让我们更熟知彼此的边界34:28 职场心态大转变42:30 愤怒后的反思与解放49:01 发火是种方式但要看准时机谨慎使用45:07 我们如何调节愤怒情绪50...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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No.5 红红火火，发不发都行

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This episode was published on March 13, 2024.

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前情提要：本期和金钱无关（偷笑）童年无忧无虑没心没肺快乐每一天，现在怎么回有那么多生气愤怒的事啊。这火是不是只有发泄出来才畅快呢？冲突怎么就避免不了呢？听完本期内容，我们希望大家不要刻意压抑自己的情绪而追求情绪稳定，每一种情绪的存在都是合理的，冲突发火也是我们表达自己与解决问题的途径呀。-本期听点：00:08 岛岛倾倾日记分享03:00 体检负担与被激素控制的情绪07:38 我们与父母波澜起伏的矛盾16:15 平和与冲突并不矛盾17:55 互不影响相对平和21:50...

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