NO ERES TU ANSIEDAD cómo liberarte de la identificación.

What this episode covers

En este episodio hablamos de algo que muchas personas viven en silencio: la ansiedad… pero desde un enfoque diferente.No como algo que “tienes que arreglar”,sino como algo que quizás estás sosteniendo sin darte cuenta.Junto a Abel (@abelayurveda), exploramos su experiencia personal con la ansiedad, cómo la atravesó y, sobre todo, qué le permitió empezar a liberarse de ella.Entramos en temas profundos como:* la identificación con los pensamientos* por qué creemos que “somos” lo que sentimos* cómo empezar a soltar esa identificación* y el mapa de la conciencia de David Hawkins aplicado a la vida realEste no es un episodio de soluciones rápidas.Es una invitación a observarte… y quizás empezar a verte desde otro lugar.Si estás pasando por ansiedad, o simplemente quieres entenderte mejor,puede que esta conversación te abra una puerta.⸻Si te resuena, compártelo con alguien que lo necesitey sigue el podcast para más conversaciones que invitan a mirar hacia dentro. 🎙️

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.