No Good Vibes Only – Wie schädlich ist toxische Positivität?


„Good Vibes Only“ – ein Satz, der auf Social Media überall zu finden ist. Doch was passiert, wenn nur noch positive Gefühle Platz haben sollen?In dieser Folge sprechen die Schwestern Laura, Psychologin und angehende Psychotherapeutin, und Clara Louise, Singer-Songwriterin und Lyrikerin, über den Unterschied zwischen gesundem Optimismus und toxischer Positivität. Warum ist es ungesund, schwierige Gefühle zu unterdrücken? Welche wichtigen Funktionen haben Trauer, Angst oder Wut?Laura und Clara zeigen, warum auch belastende Emotionen zum menschlichen Spektrum gehören – und weshalb echtes Wohlbefinden nicht darin besteht, nur die positiven Gefühle zuzulassen.Song der Folge:Days Like This - Van Morrison Erwähnte Songs, Podcasts, Serien und Bücher:Ain’t Got Nothing On You - Leon Bridges (Song)I Can Do It With A Broken Heart - Taylor Swift (Song)Cannonball - Brandi Carlile (Song)The Morning Show (Serie)Der verschwundene Buchladen - Evie Woods (Buch)Für Polina - Takis Würger (Buch) Alle weiteren Infos rund um den Podcast, aktuelle Updates sowie Adressen, an die man sich bei seelischen Problemen wenden kann, ⁠findet ihr hier.⁠⁠Finde unseren Podcast außerdem auf Spotify, Apple, Amazon und YouTube!⁠Social Media: ⁠Instagram⁠⁠Facebook⁠⁠TikTok⁠Schreib uns gerne eine Mail an [email protected]:Putra, R. P., Ramadhanti, A., Sasanti, A., Fadil, A., & Salsyabila, N. (2023). Toxic Positivity in Adolescents: An Attitude of Always Being Positive in Every Situation. Journal of Psychology and Instruction, 7(1), 11–21. https://doi.org/10.23887/jpai.v7i1.60616Srivastava S, Tamir M, McGonigal KM, John OP, Gross JJ. The social costs of emotional suppression: a prospective study of the transition to college. J Pers Soc Psychol. 2009 Apr;96(4):883-97. doi: 10.1037/a0014755. PMID: 19309209; PMCID: PMC4141473.English, T., & John, O. P. (2013). Understanding the social effects of emotion regulation: the mediating role of authenticity for individual differences in suppression. Emotion, 13(2), 314.https://www.n-tv.de/ratgeber/Warum-zwanghafter-Optimismus-schaedlich-ist-article24133407.html?utm_source=chatgpt.comSrivastava S, Tamir M, McGonigal KM, John OP, Gross JJ. The social costs of emotional suppression: a prospective study of the transition to college. J Pers Soc Psychol. 2009 Apr;96(4):883-97. doi: 10.1037/a0014755. PMID: 19309209; PMCID: PMC4141473.Wyatt, Z. (2024). The dark side of# PositiveVibes: Understanding toxic positivity in modern culture. Psychiatry, 3(1), 1-6.Toxic Positivity and Emotional Regulation Among Professionals Aarushi Mehra , Dr. Roopali Sharmawww.diewelt.de www.gewsundheitstrends.com www.toxische-positivität.dewww.wikipedia.dewww.verywellmind.comwww.barmer.dewww.spektrum.dewww.aok.de