No uses audífonos al correr por la calle

Entrenamiento con audifonos El uso de audífonos mientras se entrena al aire libre en las calles y lugares públicos puede ser muy peligroso. Según un informe del Departamento de Transporte de los Estados Unidos, el uso de audífonos puede disminuir la percepción del peligro y aumentar el riesgo de accidentes en un 67%. La Asociación Americana de Automovilistas también informa que los corredores y ciclistas que usan audífonos tienen un 30% más de probabilidades de ser golpeados por un automóvil. Por lo tanto, es importante evitar el uso de audífonos mientras se entrena y mantener la conciencia del entorno para disfrutar del ejercicio de manera segura.