Non tutte le paure sono ansia

In questa puntata ho deciso di spezzare una lancia a favore della comprensione della paura come atteggiamento sano, e di come comprendere le proprie paure sia fondamentale per avere coraggio, affrontare le sfide e raggiungere gli obiettivi. Soprattutto, di come la “paura” debba essere chiamata paura, e non ansia. E di come sia umano, e comprensibile, avere paura, in certe situazioni. Ma la paura non ti definisce, come non ti definiscono emozioni o sentimenti che provi: i sentimenti e le emozioni, come i pensieri, le percezioni e le azioni, nascono da te. Tu puoi modificarli ed orientarli affinché siano più produttivi e giusti per la tua vita. Il mio lavoro è fondato sulla scelta di teorie capaci di far emergere il valore profondo che ogni esistenza porta in sé, e, soprattutto, su come tradurre in pratica queste teorie, e quello che conosci, che impari e apprendi, quello che sei e quello che sai. E come sapere ed essere la persona giusta per la tua realizzazione. In questo percorso, che qui ti ho necessariamente condensato in poche parole, c’è un intero universo, da scoprire attraverso rotte che tracci proprio tu. E questo è un altro elemento essenziale, la consapevolezza. Fa parte della consapevolezza la conoscenza del tuo vocabolario interiore, del potere delle parole, che sono anche i pensieri, le emozioni e i sentimenti che ne derivano, da cui poi nascono scelte, azioni, decisioni. Per questo, è importante chiamare una cosa con il nome giusto, e poi scegliere che contenuto mettere in quel nome. Le paure, comprese e ben gestite, sono motori straordinari di coraggio e cambiamento. Spesso diventano ansia perché sono giudicate, condannate, misconosciute e mal interpretate dagli altri. E non ben gestite da noi. Ti spiego in questa puntata alcuni aspetti fondamentali, che riguardano la paura, l’ansia, e più in generale, la verità e il potere che hai sulla tua vita. “Sii l’eroe della tua vita, non la vittima” (N. Ephron)- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/non-tutte-le-paure-sono-ansia- E da questa pagina puoi iscriverti gratuitamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/ una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento- Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Con la scrittura evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul progetto, sui contenuti, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a [email protected] Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini