NormanVsNorman Ep.6: ¿Qué hacen mis mañanas (casi) siempre productivas? ¡Hacks para aumentar tu productividad!

Bienvenixs a este sexto episodio de NormanVsNorman. Un podcast donde hablo sobre libros, emprendimiento, tecnología y más de la voz de un inexperto. Su servidor, Norman Garcia. En este episodio quiero contarles de mi rutina diaria en las mañanas. Que va desde meditación, alimentación y hacks para mejorar tu productividad. Te dejo algunos links que menciono en este capítulo: Libro "Why We Sleep" de Matthew Walker: https://amzn.to/3fMiH77 "Peter Fit" entrenador personal: https://www.instagram.com/peter___fit/ Mi perfil en GoodReads: https://www.goodreads.com/normanvsnorman Libro "The Power Of Habit/El Poder de los Hábitos" de Charles Duhigg: https://amzn.to/3bVUZ7z Libro "Atomic Habits/Hábitos Atómicos" de James Clear: https://amzn.to/3wzuKf6 Link a mi tienda el línea para suplementos y vitaminas - Batido "NutraStart": https://mexico.4life.com/norman Link a Headspace - App de meditación/Mindfulness: https://www.headspace.com/invite/oLJqE ¿Cómo aplicar la técnica Pomodoro? Articulo: https://blog.trello.com/es/tecnica-pomodoro