Nos émotions, comment les gérer?

"C’est la manière dont nous nous situons par rapport à nos émotions qui nous enchaine ou nous libère". Jack Kornfield L’émotion pour moi c est un langage, un vrai message qu’on doit interpréter. Dans ta vie tu peux être face à tout genre d’épreuves, tout genre d’exercices de vie. Entre satisfaction, gratitude, joie, tristesse, déception , motivation, certitude, enthousiasme nous avons beaucoup d’émotions qui nous gèrent au quotidien, nous gèrent pour nous faire avancer ou nous faire reculer, telle est la question? pour ne pas tomber dans ce piège, on a besoin de les maitriser. Très belle écoute du Podcast Persévérance Tu peux me joindre via mon compte Instagram ou via mon adresse mail: [email protected]