Noticias Positivas | 3 minutos de ejercicio intenso al día benefician tu salud, afirma estudio

Científicos de la Universidad Rockefeller descubrieron que solo tres minutos de esfuerzo físico intenso generan cambios moleculares en la sangre más grandes y beneficiosos que una hora y media de ejercicio suave. Escucha esta y otras noticias positivas.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YouTubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.