«Новая вещь — способ получить мнимые “поглаживания”»: шопоголизм

На радио «Владивосток FM» в рамках программы ЧСИ. Психология состоялся насыщенный и полезный эфир с психологом Татьяной Самсоновой. Темой обсуждения стал шопоголизм — зависимость, которая в современном мире становится всё более актуальной. Татьяна Самсонова начала разговор с объяснения, почему шопоголизм стал такой распространённой проблемой. «С появлением маркетплейсов и возможностей покупки в рассрочку у людей возникает иллюзия, что они не тратят деньги сразу. Это создаёт ощущение легкости, но в итоге приводит к накоплению ненужных вещей и долгов», — отметила она. Эксперт подчеркнула, что интернет-шоппинг делает процесс покупки слишком простым и доступным: не нужно выходить из дома, достаточно пары кликов на смартфоне. Особое внимание было уделено причинам шопоголизма. «Часто люди совершают покупки, чтобы справиться с внутренней тревогой или компенсировать недостаток любви и внимания. Новый телефон, одежда или аксессуар становятся способом получить мнимые “поглаживания” и поднять самооценку. Но такие покупки не решают глубоких психологических проблем, а лишь временно заглушают их» Эксперт также рассказала о культуре потребления, которая диктует людям необходимость соответствовать определённому статусу. «Мы живём в социуме, где важна принадлежность к группе. Если у всех новый телефон, то и мне нужен. Это создаёт давление, которое заставляет людей тратить деньги на вещи, которые им на самом деле не нужны», — отметила она. Татьяна Самсонова подчеркнула, что шопоголизм — это форма зависимости, которая может привести к серьёзным финансовым и психологическим проблемам. «Люди начинают покупать вещи в кредит, набирать долги, и это превращается в замкнутый круг. Чем больше тревоги, тем больше покупок, и тем сложнее выбраться из этой ситуации», — добавила она. Ведущие и гостья обсудили, как справляться с этой проблемой. Татьяна порекомендовала осознать причину шопоголизма и попытаться заменить покупки другими источниками радости и удовлетворения. «Важно понять, что вы пытаетесь компенсировать через покупки, и найти другие способы получать удовольствие от жизни. Это может быть хобби, спорт, общение с близкими», — посоветовала она. Эфир завершился выводом, что шопоголизм — это проблема, которую можно решить, если человек осознаёт её наличие и готов работать над собой. «Если у человека есть средства, и он получает удовольствие от покупок, это его право. Но если шопоголизм начинает мешать жизни, важно обратиться за помощью», — резюмировала Татьяна Самсонова.