EPISODE · Jul 28, 2024 · 4 MIN
脳のゴミ整理 最高のぜいたく！積極的意図的ボーッと時間
from 今を感じ,積重ね,今律・今立 · host 岩田良太
なにもしない時間、 が脳内ごみ掃除には手軽に出来る 一番良い方法。 時間が短くてもいいんです。 スマホを手に取るよりまし！ ユダヤ人の安息日シャバットって ご存じでしょうか？ 車の運転も禁じられているくらい 厳格だそうですね。 ここまでではなくとも、 自然の大人風を感じながら… 街中での人間観察… 眼を閉じての数十秒の昼寝…。 もっと大事なすべき事、 大切な内容に没入するために 集中力をとっておきましょう。 意図して意識して ボーっとしないといけなくなった人間。 何に突き動かされるようになった んでしょうね＾＾；
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