怒り💢不安😩を瞬時に取り去る方法〜アンガーマネージメントと生活習慣

from 本当の自分になれるカウンセリングルーム · host ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー

昨日のメンバーシップで怒りと不安を瞬時に取り去る方法をお話ししました。そして、取り分けカッとなる人はいますが神経発達症（発達障害）を例に挙げてお話しする内容の中にも私たちがどうやって怒りや不安をコントロールすればいいのか、益田裕介先生の動画から引用してお話しさせていただきます。益田裕介先生「発達障害とアンガーマネージメント」 https://youtu.be/ZtOHr7XtSy4?si=S1zFzJpzPZFu7K0a 「自閉スペクトラム症と社会化困難」 https://youtu.be/0ZwwXz44_08?si=uRElhagxX2-JNSrw #発達障害 #アンガーマネージメント #自閉症スペクトラム #不安 #心療内科 #精神科 #カウンセリング #カウンセラー #薬剤師Rumiの心理療法 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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