EPISODE · Nov 13, 2024 · 5 MIN
女性必聴！ ドライアイは運動と睡眠で軽減される！
from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
コロナ禍、在宅ワークが増えたり 運動不足が加速したり… コロナ前とコロナ禍が落ち着いた2022年の ドライアイ有病率は20%→60%へ増加！ ドライアイの原因は PCなどの画面に向き合う時間が長い 睡眠不足が大きなものと言われています。 そんな中 女性にだけその差異が確認された改善策が！ そんなお話🌿 #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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