【女子讀書會｜《多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡》】快樂會上癮？揭開「快感」背後的神經機制！

哈囉~大家好，我是孫孫醫師。今天我們放下醫師袍，進入《女子相談室》的讀書會單元，想邀請你和我一起聊聊一本讓我邊看邊冒冷汗的書—《多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡》。今天孫孫醫師會從作者親身上癮於「色情小說」的經驗談起，到她在診間遇見的科技業工程師DIY「自慰機器」的故事，帶聽眾朋友們一步步揭開「快感」背後的神經機制：多巴胺，這個讓人快樂、也讓人失控的小分子。 📍本集的重點整理： ✔ 成癮如何影響你的動機與人生選擇 ✔ 爲何爽與痛來自同一條神經通路？ ✔ 三種戒癮策略：空間、時間、意義的「自主限制」法 ✔ 為何現代人也可能對社群媒體成癮？ 你是否也曾對某些事「停不下來」？也許你需要的不是「更努力」，而是，先好好認識你的大腦。馬上讓我們一起收聽節目吧~ ---------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。 【野莓信箱】姊妹有問題，歡迎來投信唷！ →[email protected] 【孫孫醫師的IG】 →https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -本節目由孫孫醫師與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。 Powered by Firstory Hosting