【女子相談室｜名人香談#2】在人生蹺蹺板上，讓汗水幫自信萌芽 ft.武打女明星 梁子淇

●本週【節目介紹】 在這一集《名人香談室》中，我們邀請到了美麗的武打女演員—梁子淇，與我們分享她如何以汗水與力量書寫自己的故事。從喜愛運動的少女，到鍛鍊體能的健身愛好者，再到登上聖母峰基地營與馬丘比丘的冒險家，子淇一路以內外兼修的態度成為今天的自己。 節目中，子淇細說她如何突破運動的學習門檻，克服心理壓力，學會接受自己的脆弱與不完美。她分享了登山過程中與身體和解、探索內心力量的深刻經歷，以及面對挑戰時如何在順流中找到平衡。此外，子淇也對現代女性常見的容貌焦慮提出真摯的見解，鼓勵大家學會設立界限，從愛自己開始，創造豐盛美好的生活。無論你對運動、登山、或身心靈修煉感興趣，這集節目都將為你帶來啟發。一起跟隨子淇的腳步，發現那份由內而外的力量吧！ 歡迎大家追蹤 子淇 社群唷！ https://www.instagram.com/viviana_weiwei/  https://www.facebook.com/weiwei.viviana  https://youtube.com/@vivianaliang ●本週問題【孫孫的心靈掃描室】：哪種運動情境最讓你害怕？我們在下一週節目結尾會來回答唷！ 想像你即將參加一場運動挑戰，以下三種情境中，哪一種最讓你感到害怕或不安？ A. 在一大群人面前表演或比賽，例如參加舞蹈表演、籃球比賽。 B. 完全一個人進行運動，例如長時間的獨自跑步、健身。 C. 面對極具挑戰性的運動，例如攀岩、高強度訓練或極限運動。 ●上週解答【孫孫的心靈掃描室】：問題：當你想到「理想生活」時，以下哪一種情景最能引起你的共鳴？ A. 一個可以容納我的情緒、讓我感到完全放鬆的空間。妳需要「情緒避風港」 妳的理想生活核心是情感與身心靈的平衡，空間設計應注重柔和的燈光、自然材質，以及能支持放鬆的元素，比如香氛、音樂或大自然的象徵。建議多關注「內在對話」與情緒流動，讓家居真正成為你的心靈港灣。 B. 一個能啟發創意、激發靈感的環境，適合我探索新想法。妳需要的是「創意溫室」 需要一個充滿變化與想像力的環境，建議設計開放且靈活的空間，允許你隨時重新佈置或改變其功能。適當加入藝術裝飾與大膽色彩，讓空間能啟發你的靈感與創造力。 C. 一個富有溫暖和安全感，能與家人或朋友共度時光的地方。妳需要的是「溫暖社交場」 重視情感聯繫，適合融入能促進互動的設計，比如溫馨的餐桌、舒適的客廳或共享活動區域。選擇可以承載回憶的家具和裝飾品，讓空間既實用又充滿故事性。 D. 一個有秩序且高效，能支持我達成目標的功能性空間。妳需要的是「高效支持系統」 你追求效率與秩序，建議打造一個結構清晰、動線流暢的空間。儲物功能與科技設備是你的重點，確保一切都能幫助你更專注於生活與工作目標。 --------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。 【野莓信箱】姊妹有問題，歡迎來投信唷！ →[email protected] 【孫孫醫師的IG】 →https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -本節目由孫孫醫師與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。 Powered by Firstory Hosting