NUNCA MAIS FIQUE DOENTE - Método Wim Hof (Completo)

from Epifania Experiência · host Alexandre Pessôa

Wim Hof é um atleta holandês que desenvolveu uma técnica de respiração que proporciona controle sobre o seu sistema imunológico e seu sistema nervoso autônomo (batimentos cardíacos, temperatura corporal, respiração etc...).  Com isso ele quebrou 26 recordes do Guiness book em categorias que parecem sobre-humanas como 2 horas submerso em cubos de gelo e escalar o monte Everest só de bermuda e tênis. E mais, ele já provou que consegue ensinar qualquer pessoa a fazer o mesmo. Nesse podcast explicamos o funcionamento científico do método e como praticar.

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Wim Hof é um atleta holandês que desenvolveu uma técnica de respiração que proporciona controle sobre o seu sistema imunológico e seu sistema nervoso autônomo (batimentos cardíacos, temperatura corporal, respiração etc...). Com isso ele quebrou 26 recordes do Guiness book em categorias que parecem sobre-humanas como 2 horas submerso em cubos de gelo e escalar o monte Everest só de bermuda e tênis. E mais, ele já provou que consegue ensinar qualquer pessoa a fazer o mesmo. Nesse podcast explicamos o funcionamento científico do método e como praticar.

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