Nutricion & Mindful Eating

Esta ocasión tenemos a una invitada muy especial. Lic. Nutrición Ana Hernández quien de la mano junto conmigo te hablamos de la importancia de tener una nutrición diferente a solo alimentarte, obtener beneficios de alimentación consciente y sobre todo el aprender a comer desde la presencia plena, además de conocer que México es parte de Slow Food que ve la manera de alimentarte adecuadamente de la mano de la preparación, desde la siembra de los alimentos hasta la cosecha.