EPISODE · Apr 23, 2026 · 9 MIN
Nutrición con Marisol | Hábitos en automático
from El Podcast de la Naranja · host Pollo Nájera y Cris Baquera
En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con Marisol sobre los hábitos en automático y cómo influyen en nuestra alimentación.Durante la conversación exploramos cómo muchas decisiones que tomamos al comer no son conscientes, sino parte de rutinas que repetimos sin darnos cuenta.También hablamos de cómo identificar estos patrones, entender su impacto y hacer pequeños cambios que realmente marquen diferencia en tu día a día.Un episodio para tomar conciencia de tus hábitos y empezar a construir una mejor relación con la comida.Creado desde Chihuahua, México
What this episode covers
En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con Marisol sobre los hábitos en automático y cómo influyen en nuestra alimentación.Durante la conversación exploramos cómo muchas decisiones que tomamos al comer no son conscientes, sino parte de rutinas que repetimos sin darnos cuenta.También hablamos de cómo identificar estos patrones, entender su impacto y hacer pequeños cambios que realmente marquen diferencia en tu día a día.Un episodio para tomar conciencia de tus hábitos y empezar a construir una mejor relación con la comida.Creado desde Chihuahua, México
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