Nutrición con Marisol | Hambre emocional

from El Podcast de la Naranja · host Pollo Nájera y Cris Baquera

En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con Marisol, especialista en nutrición, sobre un tema que muchas veces pasa desapercibido: el hambre emocional.Hablamos de cómo identificarla, por qué no siempre comemos por hambre física y qué emociones suelen detonar antojos, ansiedad o culpa al comer.Un episodio breve para entender mejor tu relación con la comida, tomar decisiones más conscientes y cuidar tu salud sin juicios ni extremos.Creado desde Chihuahua, México

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 19, 2026

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Nutrición con Marisol | Hambre emocional

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