Nutrition marathon, les fondamentaux pour bien s'alimenter ! ( Avec Laurie-Anne Marquet)

Dans le cadre d’une préparation marathon, avoir une stratégie nutritionnelle est l’une des clés pour réussir son objectif et éviter les pépins physiques. Satisfaction des besoins nutritionnels, risques digestifs, prévention de la fatigue, autant d’éléments qu’il faut prendre en compte pour bien s’alimenter.  Dans cet épisode, la nutritionniste et ingénieure de recherche en nutrition et physiologie du sport, Laurie-Anne MARQUET, nous partage les fondamentaux de la nutrition sportive sur marathon. Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.