Нутрициолог раскрыл, какие продукты нужно есть осенью и зимой для хорошего иммунитета

Нутрициолог Наталья Дунаевская, автор книги «Откровения жирухи» и победительница ежегодной премии Mama Award в номинации «Правильное питание», провела практическое занятие по укреплению иммунитета.Основные тезисы лекции (под звуком размещаем)- Как питание влияет на иммунитет? Как употребление в пищу различных продуктов отражается на нашем здоровье? - Работает ли еще утверждение, что «всё есть лекарство, и всё есть яд»?- Правда ли, что диеты лишают организм защитных функций?- Какие нутриенты обязательно должны быть в питании, чтобы поддерживать иммунитет?- Какие продукты нужно есть осенью и зимой? Подкаст подготовлен в рамках проекта «Азбука иммунитета» совместно с медиагруппой «Комсомольская правда» и партнером «Деринат» ( натуральное средство для естественного укрепления иммунитета).

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 20, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Нутрициолог раскрыл, какие продукты нужно есть осенью и зимой для хорошего иммунитета

0:00 29:57

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Азбука фруктов Mark Grama «Азбука фруктов» — это увлекательный аудиопутеводитель по миру свежих и полезных продуктов. В каждом выпуске папа и его 9-летняя дочь берут один фрукт или овощ и подробно рассказывают:в каких странах и регионах он выращивается, какие климатические условия ему нужны.как продукт преодолевает тысячи километров и попадает на полки российских магазинов.какие витамины, минералы и другие важные вещества содержатся в каждом плоде, и почему он так нужен нашему организму.Этот подкаст станет вдохновением для детей и родителей, которые хотят узнать больше о том, что лежит в их холодильнике, как формируются глобальные цепочки поставок и какие простые секреты здорового питания существуют в природе.Слушайте «Азбуку фруктов», чтобы открыть для себя новые вкусы и сделать свой рацион не только интереснее, но и полезнее! Красота требует кэш Осторожно: подкасты! Как позаботиться о себе и не уйти в минусШоу о красоте и здоровье студии «Осторожно: подкасты!». Здесь мы обсуждаем тренды ЗОЖа, выясняем, что полезно для организма, а что — очередной маркетинговый ход. Эксперты из сферы медицины и красоты дают рекомендации по питанию, рассказывают всю правду о гормонах и добавках для иммунитета, правильном сне и о том, как поддерживать здоровье с помощью современных методик. Запоминайте советы и лайфхаки, но если вас что-то беспокоит, мы советуем обратиться к специалистам.Наш Telegram-канал: https://t.me/beautycashВедущая, продюсер — Вероника ДеминаРедактор — Даша ДаниловаМонтажер — Марина Теренжева, Михаил БеньКомпозитор — Марина Теренжева, Саша НачитоДизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь, Александра ФилипповаSMM — Дарья Паясь, Сергей ПростаковСтудия «Осторожно: подкасты!», 2021-2022 «Честно и просто»: открытые беседы с экспертами Фонд Подсолнух В этом подкасте честно и просто обсуждаем различные темы с экспертами.В первом сезоне говорим об иммунитете: какие вызовы стоят перед пациентами с врожденными нарушениями иммунитета и с иммуноассоциированными заболеваниями, какие современные способы лечения существуют, и что думают о конкретном заболевании ведущие и самые опытные специалисты сферы. Второй сезона подкаста посвящен беседам о милосердии и создан при поддержке Грантов Мэра Москвы. Герои второго сезона — журналисты, врачи, культурологи, предприниматели и общественные деятели, которые делом доказывают: добрые поступки формируют облик современной столицы.Ведущая и автор подкаста: Ирина Бакрадзе, президент БФ «Подсолнух», член Экспертного Совета по редким заболеваниям при комитете по охране здоровья ГД РФ, Executive-коуч, кандадат экономических наук

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Азбука иммунитета?

This episode is 29 minutes long.

When was this Азбука иммунитета episode published?

This episode was published on October 20, 2022.

Can I download this Азбука иммунитета episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!