Nyktorie - Warum ein gemütlicher Fernsehabend nächtlichen Harndrang fördert

Nykturie, nächtlicher Harndrang, kommt vor. Wenn Du nachts auf die Toilette gehst, danach wieder gut einschläfst, ist das kein Problem. Wenn es aber dauert, bis Du wieder zur Ruhe kommst, wenn es mehrmals pro Nacht vorkommt und wenn sich beim wach liegen noch andere Gedanken Raum nehmen, dann solltest Du etwas dagegen tun. In dieser Folge vom Biorhythmus Podcast erfährst Du, wann Nykturie zum Problem wird und was Du tun kannst. Natürlich zeige ich Dir auch, was Dein abendlicher Fernsehabend damit zu tun haben kann. Wenn Du Unterstützung möchtest, dann ist mein Sandmann-Starter Coaching genau das Training, das Du brauchst! In vier individuellen Einzelcoachings erfährst Du alles über Deinen Schlaf und was ihn stört, individuell an Deine Lebenswelt angepasst. Bist Du interessirt? Dann schau Dir das unter https://beb-schweppe.de/leistungen/leistungen-sandmann-starter/ in aller Ruhe an. Der nächste Schritt ist dann unser unverbindliches kostenloses 30Minütiges Kennenlerngespräch. Sichere Dir gleich Deinen Termin unter https://www.terminland.de/beb-schweppe.de/ Lass uns starten und gemeinsam wieder mehr Ruhe in die Nacht udn die Blase bringen!