Nytårsspecial - Selvaccept vs selvoptimering

Det er højsæson for alle mulige nytårsfortsæt, vi alligevel har svært ved at holde. Men hvad nu, hvis vi hverken skal være meget tyndere eller selvoptimeres eller fixes, men i højere grad acceptere os selv? Hvordan lærer vi selvaccept?Lyt med, når vi giver vores bedste bud og manifesterer den radikalt kærlige og (selv)accepterende energi, vi alle har brug for i 2026.En ting er sikker: Du er allerede - bare fordi du er her - super duper fantastisk lige sådan som du er. Kærlig hilsenCath & Daisy-------------------------------------------------------------------------------------Værter:Daisy Løvendahl - Indehaver af Løvendahls Akademi og uddannelsen til at blive Sexolog & ParterapeutCathrine Lundager - Terapeut & Parterapeut, læs om at gå i terapi hos Cath herHvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer.Vi vil også blive overdrevet taknemmelige for en anmeldelse.Har du et spørgsmål eller dillemma, vi skal tage op i en episode?Så skriv endelig til os anonymt HER