EPISODE · Apr 18, 2023 · 5 MIN
O poder da meditação - Pratique a presença#144
from Coragem pra quê? · host Julia Tourinho
Muitas pessoas consideram que meditar é o mesmo que se desconectar e "ir para algum lugar", como se fossemos 'sair do corpo', de modo a não senti-lo e com isso, também não ouvir mais todo o ruído ao nosso redor. Meditar não é isso. Meditar é sobre estar em 'presença, é sobre estar e não fugir de si.
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Muitas pessoas consideram que meditar é o mesmo que se desconectar e "ir para algum lugar", como se fossemos 'sair do corpo', de modo a não senti-lo e com isso, também não ouvir mais todo o ruído ao nosso redor. Meditar não é isso. Meditar é sobre estar em 'presença, é sobre estar e não fugir de si.
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