O que a pessoa apego ansioso está tentando proteger

O que a pessoa apego ansioso está tentando proteger?Se você atua no apego ansioso, provavelmente já sentiu isso.O relacionamento vira o centro da sua vida.Quando a pessoa responde…você relaxa.Quando a pessoa demora…o seu coração dispara.Não é drama.É o seu sistema emocional tentando proteger a conexão.No apego ansioso, amor vem com um pacote muito forte.Idealização.Romantização.E medo constante de perder, de ser abandonada.No fundo, a pessoa ansiosa tenta proteger três coisas:A conexão.A sensação de segurança.A validação afetiva.Ou seja, ela relaxa quando sente que o outro está ali.Conforme estudos da neurociência, quando existe o medo do abandono, o cérebro entra em alerta.Por isso surge a vontade de mandar mensagem.Perguntar se está tudo bem.Buscar confirmação.Mas aqui acontece uma confusão importante.Intensidade não é amor.Amor saudável costuma ser calmo.Seguro.Estável.Outra confusão comum:Ativação não é conexão.Quanto mais você tenta controlar a conexão, mais ansiedade aparece.E muitas vezes o outro faz o quê?Se afasta.É aí que nasce a famosa dinâmica:ansioso corre…evitativo se distancia.Na assinatura “Apego Livre – Transforme o seu Relacionamento”eu aprofundo como funcionam os estilos de apegoe como sair desses ciclos emocionais.Porque entender seu apegomuda completamente a forma como você se relaciona.Salva esse post.Às vezes tudo que você precisaé lembrar de voltar para casa dentro de você.✨Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre”, clique no link 💖 Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo