O que é comportamento de protesto?

O que é comportamento de protesto?Esse vídeo é parte de uma aula da Assinatura Apego Livre – Transforme seu Relacionamento.Nesta aula eu ensino o que você deveria fazer e o que não deveria fazer quando se percebe atuando no Apego Ansioso em uma relação.No ápice do apego ansioso, é comum sentir vontade de fazer "só mais uma coisa".Mandar mais uma mensagem.Olhar se a pessoa ficou online.Entrar no perfil e ver a atividade.Procurar quem ela começou a seguir.Tirar um print.Pedir explicações.Esses comportamentos podem dar uma sensação de alívio por alguns minutos. Mas, logo depois, a ansiedade costuma voltar ainda mais forte.Na teoria do apego, isso é chamado de comportamento de protesto: tentativas de diminuir a angústia quando sentimos que a conexão está ameaçada.O problema é que, muitas vezes, esse ciclo não aproxima o casal. Ele aumenta o desgaste e faz a ansiedade ocupar cada vez mais espaço.O primeiro passo não é se culpar.É perceber o que acontece dentro de você antes de agir.Quando você identifica o padrão, ganha a chance de fazer uma escolha diferente.Me conta: qual comportamento você percebe que costuma aparecer quando a ansiedade fala mais alto? O importante não é julgar. É começar a enxergar o padrão.Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre - Transforme seu Relacionamento”, clique no link 👇 https://pay.hotmart.com/X94455576Y?off=htu0mcc6&checkoutMode=10Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011