O que fazer se estou fazendo algo que sei que vou me arrepender no futuro?

Você sabe que não deveria continuar… mas continua mesmo assim.Como se uma parte de você estivesse no controle — e a outra só assistindo.Por que a gente insiste em escolhas que já sabe que vão doer depois?Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem?, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre esse conflito interno, os mecanismos por trás das decisões impulsivas e como desenvolver mais consciência para interromper ciclos que levam ao arrependimento.Uma reflexão direta pra quem quer parar de repetir padrões e começar a fazer escolhas mais alinhadas com o que realmente importa.🎧 Dê o play, compartilhe com quem precisa ouvir isso e siga o Programa Tá Tudo Bem? nos tocadores de podcast e nas redes sociais.No Instagram e no Facebook, procure por @programatatudobem!Ou mande um e-mail pra gente: ⁠⁠[email protected]⁠⁠#ProgramaTaTudoBem #Autossabotagem #Escolhas #Arrependimento #Autoconhecimento #SaudeEmocional #PsicologiaNaPratica #MudancaDeComportamento #AfterHourMultimídiaApresentação: ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠Edição: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda⁠⁠⁠⁠⁠Sonoplastia e Pós-Produção: ⁠⁠⁠⁠⁠Arthur Ankerkrone⁠⁠⁠⁠⁠Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox StudioDireção: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠Uma co-produção ⁠⁠⁠⁠⁠Psique Consultoria⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠After Hour Multimídia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cidade News - Informação para Decidir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psique Consultoria - Ajudando você a encontrar o equilíbrio⁠⁠⁠⁠⁠Tá gostando do Programa Tá Tudo Bem? Se continuar deixando pra depois, a gente também pode se arrepender… então que tal agir agora e ajudar esse projeto a continuar por muitos e muitos anos? ⁠⁠⁠⁠⁠Apoie nossa campanha de financiamento coletivo⁠⁠⁠⁠⁠!