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Programa Tá Tudo Bem?
by Psique Consultoria e After Hour Multimídia
Às vezes, tudo o que a gente precisa é de alguém que escute de verdade.No Programa Tá Tudo Bem?, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior recebe perguntas reais de ouvintes e responde com acolhimento, leveza e sem enrolação — em conversas curtas, diretas e cheias de empatia.Toda semana, um novo episódio para te ajudar a entender suas emoções, enfrentar os altos e baixos da vida e lembrar que: você não está sozinho e não precisa dar conta de tudo o tempo todo.🎧 Respira fundo… e vem conversar com a gente.
Episodes
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Por que os aplicativos de namoro não diminuem a minha solidão?
Sentir-se sozinho não significa necessariamente estar sem pessoas por perto. A solidão pode aparecer mesmo em meio a relações familiares, amizades, ambientes de trabalho e redes sociais. Para algumas pessoas, esse sentimento também vem acompanhado de uma dificuldade de confiar nas formas...
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Por que meu corpo mudou tanto depois dos 40? Pode ser hormonal?
Menopausa e andropausa fazem parte de diferentes processos de envelhecimento e podem provocar mudanças físicas, emocionais e comportamentais. Apesar de serem temas cada vez mais discutidos, ainda existem dúvidas sobre o que realmente acontece com os hormônios, quais sintomas podem estar...
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Por que eu me sinto culpado até quando sei que não fiz nada errado?
O sentimento de culpa faz parte da experiência humana, mas pode ganhar proporções difíceis de administrar quando permanece presente mesmo depois que uma situação terminou. Em alguns casos, ele ajuda a reconhecer responsabilidades e reparar erros. Em outros, transforma acontecimentos do passado em...
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Autolesão e automutilação: como ajudar alguém que se corta?
Quando alguém próximo começa a se cortar, a reação de quem percebe pode ser marcada por medo, preocupação e, muitas vezes, pela dúvida sobre o que fazer. A autolesão é um comportamento associado a diferentes formas de sofrimento emocional e não deve ser tratada simplesmente como uma tentativa de...
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Infertilidade: como a psicologia pode ajudar o casal a lidar com a falta de filhos
Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem?, o psicólogo Enéas Secchiaroli Jr. aborda uma questão delicada: como a psicologia pode ajudar um casal que não pode ter filhos? A impossibilidade de realizar o projeto de ter uma criança pode provocar tristeza, frustração, culpa e mudanças profundas na...
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Traumas familiares: como parar de repetir os problemas da infância
Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem?, o psicólogo Enéas Secchiaroli Jr. parte de uma pergunta real de um ouvinte: como parar de transmitir para outras pessoas, especialmente para os filhos, os traumas e problemas familiares recebidos durante a infância? Experiências da infância podem…
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Rastreio precoce do autismo: por que identificar o TEA o quanto antes?
A identificação precoce do Transtorno do Espectro Autista (TEA) pode fazer diferença no desenvolvimento infantil e no planejamento de estratégias de acompanhamento ao longo da vida. No episódio 37 do Programa Tá Tudo Bem?, o apresentador Enéas Secchiaroli Júnior conversa com a psicóloga Aline...
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Autocompaixão: como aprender a se tratar com a mesma gentileza dedicada aos outros?
É comum oferecer compreensão, apoio e paciência às pessoas que fazem parte da nossa vida. No entanto, quando o assunto é lidar com os próprios erros e dificuldades, muitas vezes prevalecem a autocrítica e a cobrança excessiva. No episódio 36 do Programa Tá Tudo Bem?, a conversa parte de uma...
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Solidão nas redes sociais: por que ainda me sinto sozinha?
Nunca foi tão fácil conversar com tantas pessoas ao mesmo tempo. Ainda assim, muitas pessoas convivem com uma sensação persistente de solidão, mesmo cercadas por contatos, mensagens e interações nas redes sociais. No episódio 35 do Programa Tá Tudo Bem?, a conversa parte de uma pergunta que tem…
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Sua cabeça não desliga à noite? Talvez o problema não seja o sono.
Dormir deveria ser um momento de descanso, mas para muitas pessoas a hora de deitar marca o início de uma sequência de pensamentos que parecem não ter fim. No episódio 34 do Programa Tá Tudo Bem?, a conversa parte de uma dúvida frequente: o que pode ser feito quando a ansiedade dificulta o sono e...
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Você está sofrendo e ainda se culpa por não conseguir "pensar positivo"?
Há momentos em que manter uma atitude otimista pode ajudar a enfrentar desafios. No entanto, quando a obrigação de pensar positivamente o tempo todo passa a esconder emoções legítimas, o resultado pode ser justamente o oposto do esperado. No episódio 33 do Programa Tá Tudo Bem?, a discussão parte...
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Você sente que precisa dar conta de tudo — e que está falhando em tudo?
É comum sentir que o dia nunca é suficiente para cumprir todas as tarefas. Entre compromissos profissionais, responsabilidades familiares, estudos e a constante presença das redes sociais, muitas pessoas convivem com a sensação de que precisam dar conta de tudo ao mesmo tempo. No episódio 32 do...
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Por que uma simples mensagem pode deixar você ansioso até conseguir responder?
Vivemos conectados durante boa parte do dia, mas essa conexão constante também pode trazer novas formas de ansiedade. No episódio 31 do Programa Tá Tudo Bem?, o tema é a pressão para responder mensagens, comentários e notificações nas redes sociais, uma experiência cada vez mais comum entre…
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Você tem medo de envelhecer — ou de perceber que a vida não saiu como imaginava?
O tempo passa para todo mundo — mas nem todos lidam com isso da mesma forma. O medo de envelhecer pode surgir de maneiras silenciosas: nas mudanças do corpo, nas dúvidas sobre o futuro, no receio da solidão, da perda de autonomia, das transformações na aparência ou até na sensação de que o tempo...
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Por que você pode se sentir sozinho mesmo depois dos 40, cercado de pessoas?
Em algum momento, muitos percebem algo difícil de explicar: os amigos diminuem, os encontros ficam mais raros, as conversas mudam — e, às vezes, a sensação de solidão aparece mesmo cercado de pessoas. Mas por que isso parece acontecer com mais frequência depois dos 40 anos? No episódio 29 do...
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O que é inteligência emocional?
Controlar emoções? Ignorar sentimentos? Reagir menos? Afinal, o que realmente significa ter inteligência emocional? Em um mundo marcado por pressa, conflitos, pressão e excesso de estímulos, entender as próprias emoções pode ser tão importante quanto administrar compromissos e responsabilidades....
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Por que você nunca se acha bom o bastante, mesmo quando todo mundo reconhece seu valor?
A forma como você se enxerga influencia diretamente as escolhas que faz. Permanecer ou sair? Aceitar ou recusar? Insistir ou recomeçar? Muitas decisões da vida passam, silenciosamente, pela maneira como nos percebemos. Mas qual é, de fato, o papel da autoestima nesse processo? No episódio 27 do...
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A diferença entre ansiedade e pânico
Coração acelerado, sensação de medo, falta de ar, preocupação excessiva. Mas quando isso é ansiedade — e quando pode ser um episódio de pânico? Embora frequentemente confundidos, ansiedade e pânico não são a mesma coisa. E entender essa diferença pode ser essencial para reconhecer sinais do corpo…
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Por que a dor da perda não passa, mesmo quando todo mundo acha que você já deveria ter superado?
Nem todo luto nasce da morte. Às vezes, ele começa no fim de uma relação, numa demissão inesperada, na distância de alguém importante, numa mudança de vida ou até na perda silenciosa de quem um dia acreditávamos ser. Mas afinal, o que realmente significa viver um luto? No episódio 25 do Programa…
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Como funcionam as emoções no cérebro?
Você sente — mas já parou pra pensar como isso acontece? Por trás de cada emoção existe um processo complexo no cérebro, envolvendo reações químicas, memórias e interpretações que acontecem em segundos. Entender isso pode mudar completamente a forma como você lida com o que sente. Neste episódio…
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Adolescentes e redes sociais
Eles estão conectados o tempo todo.Mas será que estão preparados para tudo o que encontram ali? As redes sociais fazem parte da vida dos adolescentes — mas também trazem desafios importantes para a saúde emocional, autoestima e construção de identidade. Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem?, o...
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Quando me olho no espelho, não sei se vejo minha imagem ou a que os outros esperam
E se a pessoa que você vê no espelho não for exatamente quem você é?Mas sim quem você aprendeu a ser para agradar, caber ou ser aceito? Em algum momento, muita gente se perde entre expectativas externas e a própria identidade. Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem?, o psicólogo Enéas Secchiaroli...
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Por que você continua fazendo aquilo que sabe que vai se arrepender depois?
Você sabe que não deveria continuar… mas continua mesmo assim.Como se uma parte de você estivesse no controle — e a outra só assistindo. Por que a gente insiste em escolhas que já sabe que vão doer depois? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem?, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre…
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Como lidar com o vício em apostas?
Começa como diversão. Mas, aos poucos, vira necessidade… e quando você percebe, já perdeu mais do que dinheiro. O vício em apostas cresce em silêncio — e pode afetar não só a vida financeira, mas também a saúde emocional, os relacionamentos e a sensação de controle. Como reconhecer esse limite?…
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Como posso controlar meu uso de redes sociais?
Você pega o celular “só um minuto”… e quando vê, já se passou quase uma hora. Rolando sem parar, comparando, consumindo — e, muitas vezes, se sentindo pior depois. Até que ponto somos nós que usamos as redes sociais… e quando elas começam a nos usar? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem?, o...
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Como não deixar as emoções comandarem minha vida?
Sentir faz parte. Mas o que acontece quando as emoções começam a tomar conta de tudo? Impulsos, reações exageradas, arrependimentos… em muitos momentos, parece que estamos sendo levados por aquilo que sentimos, sem conseguir parar, pensar ou escolher melhor. Então, como encontrar equilíbrio? Como...
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O que fazer quando a depressão de um membro afeta a família?
Quando uma pessoa da família enfrenta a depressão, ninguém passa por isso sozinho. O impacto se espalha, muda a rotina, afeta as relações… e muitas vezes deixa todos sem saber como agir. Afinal, como ajudar sem se perder? Como apoiar sem se sobrecarregar emocionalmente? Neste episódio do Programa...
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Quando o casamento está um desastre, o que fazer?
Tem momentos em que o casamento parece ter saído completamente do controle. As conversas viram discussões, o silêncio pesa… e a sensação é de que tudo está desmoronando. Mas quando tudo parece um desastre, o que ainda pode ser feito? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem?, o psicólogo Enéas...
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Tá Tudo Bem? Vem aí a segunda temporada!
Depois de muitas conversas, reflexões e mensagens de ouvintes perguntando quando voltaríamos, chegou a hora de responder. A segunda temporada do Programa Tá Tudo Bem? já tem data marcada para estrear. No dia 8 de abril, às 6h da manhã, um novo ciclo de episódios começa — trazendo discussões sobre…
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Tá Tudo Bem? 015: A crise dos 30 anos
Chegar aos 30 pode trazer mais perguntas do que respostas. Comparações, cobranças, expectativas não cumpridas e a sensação de estar “atrasado” na vida costumam pesar — mesmo quando, por fora, tudo parece estar no lugar. Neste episódio, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior conduz uma conversa...
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Tá Tudo Bem? 014: Como faço para combater a solidão?
Sentir-se só nem sempre tem a ver com estar fisicamente sozinho. Muitas vezes, a solidão aparece mesmo cercado de pessoas — silenciosa, difícil de nomear e ainda mais difícil de compartilhar. Neste episódio, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior conduz uma conversa sensível sobre as diferentes...
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Tá Tudo Bem? 013: Ajuda psicológica é só pra louco?
Durante muito tempo, buscar ajuda psicológica foi cercado por preconceitos, rótulos e desinformação. Mas afinal, quem realmente “precisa” de terapia? E por que ainda existe tanto medo ou vergonha em cuidar da saúde emocional? Neste episódio, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior conversa de forma...
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Tá Tudo Bem? 012: Quero sair de casa, mas não quero magoar meus pais
O desejo de sair de casa pode vir acompanhado de entusiasmo, medo — e muita culpa. Como dar um passo importante rumo à autonomia sem sentir que estamos abandonando, decepcionando ou ferindo quem amamos? Neste episódio, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior conduz uma conversa sensível sobre...
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Tá Tudo Bem? 011: O que fazer quando sinto que estou apenas levando à frente um relacionamento?
Você já teve a sensação de que um relacionamento continua existindo mais por inércia do que por escolha? De que falta presença, troca ou sentido — mas, ainda assim, você segue em frente? Neste episódio, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior conduz uma conversa acolhedora e honesta sobre vínculos…
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Tá Tudo Bem? 010: Como amar sem perder minha essência?
Como manter quem somos dentro do amor? Enéas Secchiaroli Júnior traz uma reflexão afetuosa. 💬 Participe em [email protected] ou @programatatudobem, nas nossas redes sociais. Apresentação: Enéas Secchiaroli Júnior Edição: Sandra Miranda Sonoplastia e Pós-Produção: Arthur...
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Tá Tudo Bem? 009: Preciso agradar a todos?
Dizer “não” também é cuidar de si. Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre limites e leveza. 💬 Envie sua mensagem para [email protected] ou @programatatudobem, no Instagram e Facebook. Apresentação: Enéas Secchiaroli Júnior Edição: Sandra Miranda Sonoplastia e Pós-Produção…
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Você está vivendo ou apenas sobrevivendo à rotina todos os dias?
Rotina, cansaço e distração: como voltar a viver presente? Reflexão com Enéas Secchiaroli Júnior. 💬 Mande sua dúvida para [email protected] ou @programatatudobem, nas redes sociais. Apresentação: Enéas Secchiaroli Júnior Edição: Sandra Miranda Sonoplastia e Pós-Produção: Arthur...
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Tá Tudo Bem? 007: Que mensagem deveria ter em mente, para um bom novo ano?
Ano novo, vida nova? Talvez não precise ser tão diferente assim. Enéas Secchiaroli Júnior propõe uma reflexão sobre o que realmente importa levar adiante — e o que vale deixar para trás. 💬 Participe enviando sua mensagem para [email protected] ou pelas redes @programatatudobem....
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Tá Tudo Bem? EXTRA 002: Síndrome de Burnout!
No segundo episódio extra do Programa Tá Tudo Bem?, abrimos espaço para falar de um tema urgente e cada vez mais presente na vida de quem vive sob pressão constante: a síndrome de burnout. Cansaço que não passa, irritação frequente, sensação de vazio, perda de sentido no trabalho e na rotina.…
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Tá Tudo Bem? 006: Preciso terminar o ano vencendo?
Será mesmo que precisamos encerrar o ano com vitórias? Neste episódio, Enéas Secchiaroli Júnior ajuda a refletir sobre o valor do descanso, da pausa e da aceitação do próprio ritmo. 💬 Envie sua dúvida para [email protected] ou escreva pelas redes @programatatudobem. Apresentação: Enéas...
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Tá Tudo Bem? 005: Por que tenho a sensação que devo vencer, mesmo que o ano termine?
O fim do ano chega e parece que a gente precisa provar algo pra si mesmo, não é? Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre essa cobrança de “fechar o ano vencendo” e como aliviar esse peso. 💬 Mande sua mensagem para [email protected] ou pelas redes @programatatudobem. Apresentação: Enéas...
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Tá Tudo Bem? 004: Por que me sinto sozinho, mesmo cercado de gente?
Estar rodeado de pessoas e ainda se sentir só é mais comum do que parece. Neste episódio, Enéas Secchiaroli Júnior explica por que a solidão nem sempre tem a ver com a quantidade de companhia, e sim com a qualidade das conexões. 💬 Participe enviando sua pergunta em [email protected] ou...
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Tá Tudo Bem? 003: Comparações que roubam nossa alegria
A gente sabe que não devia se comparar, mas quem nunca? Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre como as comparações com os outros podem minar nossa autoestima e tirar o prazer do que já conquistamos. 💬 Envie sua pergunta ou comentário em [email protected] ou pelas redes @programatatudobem....
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Tá Tudo Bem? EXTRA 001: Como sair de um relacionamento tóxico?
Neste episódio extra do Tá Tudo Bem?, vamos conversar sobre um tema delicado, mas muito necessário: como reconhecer um relacionamento tóxico — e, principalmente, como encontrar caminhos seguros para sair dele. Falamos sobre os primeiros sinais de alerta, o impacto emocional que esse tipo de…
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Tá Tudo Bem? 002: Quando se preocupar com a preocupação?
Todo mundo se preocupa, mas e quando a preocupação não desliga nunca? Neste episódio, Enéas Secchiaroli Júnior conversa sobre a ansiedade e ajuda a entender quando ela deixa de ser normal e começa a nos dominar. 💬 Mande sua dúvida ou relato para [email protected] ou pelas redes...
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Tá Tudo Bem? 001: Por que estou sempre cansado?
Sabe aquela sensação de estar sempre exausto, mesmo depois de descansar? No episódio de estreia, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre o cansaço emocional e mental — aquele que vai além do corpo e tem tudo a ver com o ritmo que a gente impõe a si mesmo. 💬 Envie sua pergunta para o…
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Vem aí TÁ TUDO BEM?
Nem sempre tá tudo bem — e tá tudo bem com isso. 💛 Aqui, a gente conversa sobre a vida real: dúvidas, sentimentos, tropeços e recomeços. Cada episódio traz perguntas enviadas por ouvintes e respostas curtas, sinceras e bem-humoradas de um psicólogo, pra ajudar a ver as coisas com mais leveza. Dá…
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