O que tomar para ter mais disposição no treino?

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Uma ouvinte conta que está acima do peso e retomou a academia por recomendação médica. Ela diz que tem uma rotina de trabalho exaustiva e quer saber o que pode tomar para ter mais disposição para treinar sem comprometer a qualidade do sono. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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This episode is 4 minutes long.

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This episode was published on March 18, 2026.

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Uma ouvinte conta que está acima do peso e retomou a academia por recomendação médica. Ela diz que tem uma rotina de trabalho exaustiva e quer saber o que pode tomar para ter mais disposição para treinar sem comprometer a qualidade do sono. Saiba a...

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