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EPISODE · Mar 24, 2026 · 6 MIN

O que você está desperdiçando?

from Mudança Intencional! · host Fernanda Stewart

Quantos momentos você está perdendo porque está no celular?Neste episódio, eu compartilho um momento simples, mas muito marcante, que vivi enquanto amamentava meu filho, e como isso me fez perceber o quanto escolhemos a distração em vez de estarmos presentes. Esse é um convite para desacelerar, prestar atenção e viver de verdade os momentos que mais importam.No final, eu deixo um desafio simples para te ajudar a se tornar mais presente no seu dia a dia.

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How long is this episode of Mudança Intencional!?

This episode is 6 minutes long.

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This episode was published on March 24, 2026.

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Quantos momentos você está perdendo porque está no celular?Neste episódio, eu compartilho um momento simples, mas muito marcante, que vivi enquanto amamentava meu filho, e como isso me fez perceber o quanto escolhemos a distração em vez de estarmos...

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