O relacji z ciałem i odżywianiu, a niekoniecznie o diecie

W tym odcinku Monika Majcher rozmawia z Katarzyną Błażejewską-Stuhr o tym, jak zmienia się ciało kobiety i jak zadbać o siebie bez presji i porównań. Mówią o mitach związanych z odżywianiem i wagą, o fizjologicznych zmianach w macierzyństwie i o tym, jak ogromne znaczenie mają relacje, sen, ruch i zdrowe nawyki. To rozmowa o stresie, życzliwości wobec siebie i o tym, że nie chodzi o idealne ciało – tylko o ciało, które się czuje i rozumie.Miłego odsłuchu!/ Monika Majcher✺ Monika Majcher https://www.instagram.com/monika.majcher_/kampania Ciałozmienna https://www.instagram.com/cialozmienna/Katarzyna Błażejewska-Stuhr https://www.instagram.com/kach_blazejewska_dietetyk/🎧 Odtwarzaj na YouTube🎨 oprawa graficzna: Jo Buczko https://www.instagram.com/jo.buczko/🌀 promo i ogarnianie rzeczy: Piotrek Majcher https://www.instagram.com/piotr.majcher/📩 napisz do nas: [email protected]🎬 produkcja i studio: Robert Wierzbicki | AKADEMIA PORODUDo zobaczenia na https://cialozmienna.pl/