Odc. 10 Jak stawiać siebie na pierwszym miejscu i żyć w zgodzie ze światem?

Witaj w podcaście Lekki Stan – oddech, mindset, medytacja z Klaudią i Michałem! 🌿 W dzisiejszym odcinku Klaudia porusza ważny temat: jak znaleźć balans między dbaniem o siebie a byciem otwartym na świat zewnętrzny. Często słyszymy, żeby stawiać siebie na pierwszym miejscu, ale jednocześnie nie być egoistą. Jak to pogodzić? Na przykładzie własnej historii Klaudia opowie o: - Odkrywaniu idei bycia przy sobie i stawiania granic, - Momencie, kiedy zamknięcie się na świat zewnętrzny przyniosło frustrację, - Poszukiwaniu równowagi między troską o siebie a dzieleniem się sobą z innymi. Poruszymy także: ✨ Czy dbanie o siebie to egoizm? ✨ Jak uważność na swoje potrzeby pomaga lepiej funkcjonować w relacjach z innymi? ✨ Dlaczego „najpierw załóż maskę tlenową sobie, a potem innym” to nie tylko zasada z samolotu, ale też życie codzienne? Jeśli chcesz się zatrzymać, pobyć ze sobą i posłuchać swojego wnętrza, ten odcinek jest dla Ciebie. 🎧 🎙️ Posłuchaj, osadź się w sobie i znajdź równowagę. Nie zapomnij o subskrypcji, komentarzu i udostępnieniu! 🌱