Odc. 70 | Jak Przestać Szukać Powodów do Niezadowolenia? Wyjdź z Błędnego Koła Stresu

from Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja · host Michal

Czy masz wrażenie, że Twoje myśli automatycznie kierują się w stronę niezadowolenia, nawet gdy wszystko idzie dobrze? W tym odcinku podcastu Lekki Stan – Oddech, Mindset, Medytacja Klaudia analizuje, skąd bierze się nawyk szukania powodów do frustracji i jak go przełamać. Dowiesz się, jak nieświadome schematy mogą wpływać na Twój poziom stresu oraz jak proste techniki oddechowe i medytacyjne pomogą Ci wyjść z tego błędnego koła. Pobierz darmowy e-book o spokoju na lekkistan.pl i zacznij świadomie budować swoje wewnętrzne poczucie harmonii. 🎧✨

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 16, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Odc. 70 | Jak Przestać Szukać Powodów do Niezadowolenia? Wyjdź z Błędnego Koła Stresu

0:00 13:01

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Unshamed & Unchained: Carving Space For Self-Healing & Habit Transformation Danny Poelman Welcome to "Unshamed & Unchained: Carving Space For Self-Healing & Habit Transformation", the podcast where we break the chains of shame and societal expectations to create a safe space for self-healing, habit transformation, and personal growth. Hosted by a seasoned life coach, Danny Poelman DDS, with years of hands-on experience, this podcast is your guide to reclaiming your voice, embracing your story, and living life on your terms.In each episode, we dive deep into the topics that matter most to you—whether it's:-breaking free from unwanted habits like pornography-excessive people-pleasing-healing from past trauma-recovering from narcissistic abuse or religious/relational trauma-anxiety/depression-money mindset blocks-overcoming limiting beliefsWe’re not afraid to talk about the things that are often considered taboo, because we believe that through honest, unfiltered conversations, real transformation happens.You’ll hear real

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja?

This episode is 13 minutes long.

When was this Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja episode published?

This episode was published on February 16, 2025.

Can I download this Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!