オーディオ変ドリクス EP 2020.6.18 ○○な人の話

EPISODE · Jun 18, 2020 · 38 MIN

オーディオ変ドリクス EP 2020.6.18 ○○な人の話

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マインドフルネス瞑想【Awake MINDFULNESS】 Yusuke 科学的に効果が実証され、アメリカを中心に多くの医療現場で取り入れられているマインドフルネスストレス低減法(MBSR)。このポッドキャストでは、瞑想歴10年のMBSR講師であるYusukeが、マインドフルネス瞑想プラクティスやマインドフルネスに関するアドバイスをお届けします。今ならLINE公式アカウントに友達追加して頂いた方にLINE限定の瞑想音声をプレゼントしています!https://lin.ee/uLQeSYC ◆特典1 歩く瞑想のトレーニング音声 忙しい毎日でも、歩く瞬間さえあれば、瞑想することができます。 ◆特典2 3分間ブリージングスペース 誰でも手軽に今ここに戻れるマインドフルネス瞑想法です。 ◆特典3 動画版「マインドフルネス初心者完全ガイド」1時間25分Twitterやnoteでも発信しています!twitter↓https://twitter.com/Yusuke3319note↓https://note.com/shiningwithin MBSR8週間プログラムで行われるトレーニングを毎日継続すると以下の変化が起こることが実験で証明されています。①ストレス低減②集中力の向上③記憶力の向上④免疫力の向上⑤老化防止⑥EQの向上⑦ガンやアルツハイマーを引き起こす炎症の抑制#マインドフルネス #瞑想 #瞑想音声 #メンタルヘルス 「話し方」のハナシ 高山ゆかり(話し方講師) 話し方は、才能でも特殊能力でもありません。練習と実践を重ねることで必ず上達します。 そこでこの番組では、今日からすぐに実践できるトレーニング方法など、あなたの話し方が更に良くなるヒントをお届けします。 ・人前で話すことが苦手 ・自分の声や話し方にコンプレックスがある ・プレゼンやスピーチ力を向上させたい そんなあなたのお力になれたら嬉しいです。 *2019年「必聴Podcast もっっとも聞かれた新番組」のひとつに選んでいただきました *2021年2月現在、累計590万回ダウンロードしていただいています ************************ 【配信者プロフィール】 高山ゆかり 話し方講師、ナレーター。 大学卒業後、地方ラジオ局にてアナウンサーとして勤務。 自分の思いを言葉にできずアナウンサー試験の書類選考で30社落選した経験や、 緊張のためうわずった声でニュースを読んでいた新人アナ時代を経て、「話し方はトレーニングで変えられる」と実感。 2018年、話し方講師として活動開始。 経営者、個人事業主、企業管理職の方などに向け、ビジネスシーンに役立つ話し方を教えている。 クライアントからは「個別アドバイスが細やかで的確」「面接対策をし、希望の会社に内定をいただいた」 「プレゼンテーションのコンテストで受賞した」等の声が寄せられている ポッドキャストの配信で人生が変わる 株式会社こえラボ 自分のポッドキャスト番組を持って、配信する人のために、ポッドキャストの魅力や具体的な配信方法など毎回1つのテーマに絞ってご紹介していきます。また、「おススメのポッドキャスト」のコーナーでは、こえラボがおススメする、旬なポッドキャスト番組を、あなたの番組にも応用できるように配信者の視点でご紹介いたします。https://koelab.co.jp/株式会社こえラボ 代表取締役 岡田正宏2012年からキクタス(株)のスタッフとしてポッドキャストの配信や番組制作に参加してきました。これまでの経験を生かして「ポッドキャスト」という音声配信の魅力をお伝えいたします。 こんにちは未来 佐久間裕美子+若林恵 【有料化のお知らせ】配信開始から約5年半。ポッドキャスト番組「こんにちは未来」は、このたび有料化させていただくこととなりました。2024年5月24日(金)をもちましてSpotify・Apple Podcast・Google Podcastでの過去エピソードの配信を終了しました。すべてのエピソードは「Substack」に移行し、有料会員限定で公開いたします。今後も変わらぬご支援のほど、どうぞよろしくお願いいたします。▶︎ https://konnichiwamirai.substack.com/p/00【番組紹介】NY在住のジャーナリスト・佐久間裕美子(ゆみちゃん)と、コンテンツレーベル「黒鳥社 / blkswn」の若林恵(わかさん)の盟友2人が、音楽・アート・政治・ビジネス・ライフスタイル・メディアまでカテゴリーにとらわれず縦横無尽に語りつくします。【クレジット】ジングル:kenta saito収録・編集:宮本貴文
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