Odetnij się od nieprawdziwych porównań – odzyskaj spokój i własną wartość | Lekki Stan odc. 149

Odetnij się od nieprawdziwych porównań – odzyskaj spokój i własną wartość w świecie social mediów.Codziennie bombardują nas cudze sukcesy, idealne zdjęcia, uśmiechnięte twarze. Ale to tylko fragmenty – nie całość.W tym odcinku Klaudia pokazuje, jak przestać porównywać się w sposób, który rani – i zacząć wracać do siebie.W tym odcinku:- czym są nieprawdziwe porównania i jak wpływają na Twoje emocje,- jak rozpoznać iluzje social mediów,- 3 proste sposoby na zdrowe porównywanie się – z uważnością i życzliwością.Na koniec czeka na Ciebie zaproszenie na wyjątkowy warsztat online.