В гостях Валерия Загальская: Одиночество в толпе. Почему рядом люди, а связи нет

Вы когда-нибудь чувствовали, что вас окружают люди, а на душе - тишина? Что лайки и переписки не согревают, а лишь подчёркивают пустоту?В этом выпуске мы говорим об одиночестве, которое не измерить километрами. О том, как можно быть на вечеринке или в рабочем чате и чувствовать себя невидимым. Валерия Загальская, интегративный психотерапевт с фокусом на отношения, мультимодальный супервизор, Анастасия и Ибрагим делятся личными историями, в которых узнаёт себя каждый: моменты стыда, непонимания, страха быть «не таким».Мы говорим о том, почему детская обида или маска профессионала могут годами отделять нас от других. Как соцсети выдают обещание близости, но часто оставляют нас наедине с собой.А ещё - ищем пути к настоящему контакту. Через откровенность, которая страшна и целительна. Через умение говорить не только словами, но и тишиной. Через проекты, где психология и встреча становятся искусством - без масок и оценок.Это разговор не о том, как завести больше друзей. А о том, как услышать себя и другого за слоем шума, страха и ожиданий. Как найти ту самую нить, что превращает соседство по жизни - в присутствие.