Odsustvo stresa nije dobro za nas - (Ne)poznato o ljudskom tijelu

Send us Fan MailPostoji li nešto gore od stresa? I možete li zamisliti da psiholog kaže da stres nije loš? Psihologinja i direktorica Creativa BH Ema Borovina nam je, između ostalog, i o tome govorila u novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu.Nekada se vjerovalo da je stres loš za nas, ali to nije toliko istina jer je on dobar kaže Borovina, objašnjavajući tu tezu time da stresom dolazi do razvijanja novih neurona. Ali postoji nešto mnogo gore. Najopasnija je stalna briga, strepnja i da nešto može krenuti po zlu.- Odsustvo stresa nije dobro za nas. Postoje istraživanja rađena na ljudima u njihovim kasnim godinama koja pokazuju da kada se izlažemo kontrolisanom stresu, vršimo jednu vrstu pritiska van zone komfora, izazov postavljamo pred ljude, čak i u toj fazi našeg života razvijaju se novi neuroni. Dakle nama je stres nužan i potreban za razvoj, samo je važno naučiti odgovoriti na njega zdravo i naučiti da oporavak i odmor nisu gubitak vremena nego vrlo produktivno iskorišteno vrijeme, poručila je Borovina.Ema nam je objasnila kako bildati naš um, baš kao što bildamo naše mišiće u teretani i koja je to razlika između „moraš ti to“ i „možeš ti to“.Podjelila je sa nama i veoma uznemirujuće podatke u vezi sa mentalnim zdravljem mladih ljudi i nove generacije koja stasava.Support the showČitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba    FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba  IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj...  Twitter: ...