Odzyskiwanie obecności, kiedy czujesz się niewidzialna dla innych.

from Pełne Serca · host Ela Compton

Czy zdarza Ci się siedzieć w pokoju pełnym ludzi i czuć się zupełnie niewidzialna? Mówić a nikt nie reaguje? Stać się niewidoczną nawet dla samej siebie? Ten odcinek wyjaśnia, skąd pochodzi ten wzorzec i jak zacząć go zmieniać. Dowiesz sie, dlaczego "znikanie" to czesto strategia przetrwania wpisana w cialo, skąd się bierze, co można z tym zrobić. Neurobiologia, interocepcja i jedna prosta praktyka, którą możesz wykonac juz dziś.Obecność jest najwyższą formą troski. Twoja obecność dla siebie samej również.🎧 Medytacja na sen — skanowanie ciała | wyciszenie i głęboki odpoczynek 😴https://youtu.be/R6khtOBrdg8🌐 samowspolczucie.pl📱 @samowspolczucie 🎧 Apple Podcast, Spotify, YouTube 📖 czulydziennik.pl❤️ patronite.pl/serca

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 27, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Odzyskiwanie obecności, kiedy czujesz się niewidzialna dla innych.

0:00 28:07

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

KROKI SERCA - krok po kroku do sukcesu BEATA JURASZ "Kroki Serca" to ekskluzywny podcast dla kobiet, które pragną spełnienia, sukcesu i wewnętrznej harmonii. To emocjonująca podróż krok po kroku do odkrywania miłości do siebie jako klucza do życiowego sukcesu i pełni życia.Otwieram przed Tobą drzwi do inspirującej przestrzeni, gdzie jako doświadczona coach, psychopedagożka i autorka książek, dzielę się unikalnymi strategiami i głębokimi wglądami. Nasze spotkania to nie tylko rozmowy – to transformujące doświadczenia, które pomogą Ci uwolnić się od ograniczeń i odnaleźć radość w codziennym życiuPoznaj niezwykłe kobiety, które odnalazły swoją drogę do szczęścia i sukcesu. Czerp z ich doświadczeń i pozwól sobie na życie w zgodzie z rytmem swojego serca. "Kroki Serca" to Twoja mapa do spełnionego życia.Do usłyszenia.Z miłością. Beata

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pełne Serca?

This episode is 28 minutes long.

When was this Pełne Serca episode published?

This episode was published on April 27, 2026.

Can I download this Pełne Serca episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!