EPISODE · Jun 5, 2023 · 57 MIN
Off-Season - was nun?!
from Aus dem ff - der Podcast des fit & fröhlich · host Aus dem ff
Vielen freuen sich darauf. Andere haben wiederum Angst vor ihr. Die Off-Season ist Fluch und Segen. Vor allem ist sie aber die Chance, dem Körper eine wohlverdiente Pause zu geben und neue Motivation für die kommende Saison zu sammeln. Jan und Tim sprechen in dieser Folge darüber, worauf Du in der Zeit ohne strukturiertes Training achten solltest.
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