Олександр Аврамчук // Доктор психологічних наук, доцент кафедри клінічної психології УКУ

Чи можливо відчувати щастя, коли світ навколо руйнується? У цьому випуску ми розбираємося, що таке щастя насправді — миттєва емоція чи свідомий вибір і внутрішня стійкість. Більше, ніж усмішка: Психологічне визначення щастя та чому гонитва за «ідеальним життям» зазвичай веде до розчарування. Щастя під час війни: Як змінилися наші пріоритети та чи етично радіти життю сьогодні. Практикум стійкості: Конкретні вправи та щоденні звички, які допоможуть знайти опору в нестабільні часи. Гормони та нейрофізіологія: Як навчити свій мозок помічати світло навіть у найтемніші періоди.