Оля Маркес: как обернуть зависимости и психические травмы в свою пользу?

Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Гостья сегодняшнего эпизода серийный предприниматель, основатель школы фитнеса Sekta, музыкант и мама — Оля Маркес. Вместе с Олей мы обсудили:как менеджерить все сферы жизни и не терять энергию что значит «продать себе спорт»? как использовать СДВГ и нарциссизм в свою пользу? А ещё поговорили про зависимости, 12 шагов, Оземпик и полигамные отношения. Ну а полную версию этого эпизода, вы можете послушать в закрытом телеграм-канале — Коротко и по телу: все свои.Это канал с эксклюзивным контентом для тех, кому хочется не коротко и почаще:полные версии эпизодов ранние доступы доп выпуски, которых больше не будет нигде возможность быть ближе с людьми со схожим мировоззрением За замедление работы телеграм, не переживайте, все эксклюзивные выпуски будут также дублироваться на mave.Присоединяйтесь прямо сейчас, там все свои!https://paywall.pw/zqdwzz34pgxrСлушайте «Коротко и по телу», делитесь с близкими и отмечайте нас в социальных сетях:https://instagram.com/kirichenko.nastya https://t.me/etokirichenkonastyahttps://instagram.com/olymarkes