Oliwia Ziębińska - Czy złość to zła emocja i jak sobie z nią radzić? Well Be Stories

Czy złość to zła emocja to pytanie, które dziś podejmujemy w rozmowie z Oliwią Ziębińską, zastanawiając się czym jest złość i jak działa w codziennym życiu. Rozmawiamy o tym, jak się jej pozbyć, czy w ogóle warto ją tłumić, jak opanować i kontrolować reakcje, a także jak wyrażać i uwolnić emocje w zdrowy sposób. Poruszamy również temat tego, jak sobie radzić ze złością, jak pokonać jej destrukcyjne skutki i lepiej rozumieć własne emocje. To rozmowa, która pomaga spojrzeć na złość z innej perspektywy i nauczyć się świadomie z nią pracować. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.W rozmowie poruszamy m.in.:* Skąd bierze się złość i co próbuje nam powiedzieć?* Jak rozpoznawać moment, w którym złość zaczyna nas przejmować?* Jak pracować ze złością na co dzień, zamiast z nią walczyć?👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIEPartnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:https://pomelo.com.pl/WellBeStudioPartnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudioNasz dzisiejszy gość:Oliwia Ziębińska – psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia, pracująca z emocjami i relacjami. Pomaga lepiej rozumieć siebie i regulować emocje, a szczególnie oswaja temat złości. Autorka książki „Po co ci złość? Rozmowa z trudną emocją”.IG: https://www.instagram.com/regulacjaodbiornika/ Bądźmy w kontakcie:Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudioDołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudioOdwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/Prowadząca podcast:Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/#WellBeStories #podcast #rozmowy