ON DÉCRYPTE le TRAITEMENT OPTIMAL d'une TENDINOPATHIE : pièges à éviter, iso, HSR, force, plio...

Les tendinopathies (encore souvent appelées tendinites) font partie des pathologies les plus frustrantes… Et sont encore trop mal comprises par les médecins, kinésithérapeutes et l'ensemble des professionnels de santé.Dans l’épisode du jour, avec Max et JP on a décidé de remettre les choses au clair une bonne fois pour toutes, et de décortiquer tout le processus de guérison d'une tendinopathie.D'autant que les nouvelles données de la science pourraient bien changer la donne en matière de stratégie de rééducation.Au programme : ✅ Pourquoi la structure et les capacités du tendon changent avec l’âge✅ Les 3 grandes erreurs à éviter ✅ Une méthode de traitement sous-utilisée par les kinés pour soulager rapidement le tendon (et non, ce n'est pas le repos et les antalgiques, pourtant les effets sont bien plus puissants).✅ Pourquoi l’excentrique seul n’est plus suffisant✅ Quelles sont les différentes phases pour soigner une tendinopathie et éviter que les douleurs reviennent ?✅ Comment introduire la vitesse, puis la pliométrie pour les sportifs✅ Comment réorganiser la structure du tendon sur 6 à 12 moisBonne écoute ! 🎧#tendinopathies #tendinopathie°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.