ON MANGE TOUS TROP DE SEL: 7 SIGNES POUR LE VOIR ET 6 ASTUCES POUR LE RÉDUIRE

ON MANGE TOUS TROP DE SEL: 7 SIGNES POUR LE VOIR ET 6 ASTUCES POUR LE RÉDUIRE Le sel est indispensable au bon fonctionnement du corps humain mais attention, il y a des quantités à ne pas dépasser sous risque d'avoir des problèmes de santé. Hypertension, insuffisance rénale, rétention d'eau, surpoids... Les risques d'une surconsommation de sel sont à prendre au sérieux. D'autant plus que le sel est partout. 75 à 80 % du sel consommé au quotidien est déjà compris dans les aliments (très souvent transformés et bien-sûr, ultra-transformés) et le sel d'assaisonnement représente donc 20 à 25%. Si l'OMS recommande de n'en consommer que 5 g par jour, en France la consommation varie entre 6 et 9 g de sel/jour.Pour vous aider à repérer une trop forte consommation de sel, voici 7 signes qui ne trompent pas et pour vous aider à vous en défaire, 6 astuces pratiques à mettre en place au quotidien.Et vous le sel, vous le gérez comment ? A vos commentaires ! 👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : https://y.fitclic.fr/testerlamethodeCohen👉Rejoignez la chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :https://y.fitclic.fr/souscription👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : https://y.fitclic.fr/jeanmichelcohenfr Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :📞 Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir et la méthode Cohen en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). Pour toute collaboration commerciale, écrivez à l'adresse e-mail précisée en descritpion de la chaîne :) 📷 Instagram :https://www.instagram.com/dr.jeanmichelcohen/ 👤 Facebook:https://www.facebook.com/regimecohen 📽 TikTok:https://www.tiktok.com/@drjeanmichelcohen 📹 Twitch :https://www.twitch.tv/docteurjeanmichelcohen