오늘도 충분하지 않았다고 느낀 워킹맘들에게 전하는 이야기

일과 가정, 아이 돌봄 사이에서 늘 “나는 충분하지 못한 것 같아”라고 느끼는 워킹맘들을 위한 이야기입니다.몸은 지쳐 있는데 마음은 무뎌지는 듯한 번아웃의 순간, 그 중심에 있는 ‘죄책감’을 함께 들여다봅니다.정신분석가 도널드 위니컷의 ‘충분히 좋은 엄마(Good Enough Mother)’라는 개념을 통해, 완벽하지 않아도 관계는 이어질 수 있다는 시선을 나눕니다.오늘 하루를 스스로에게 너무 가혹하게 평가해온 분들께, 마음을 조금 덜 다치게 지킬 수 있는 기준을 조심스럽게 건넵니다.오늘도 애써온 당신에게, 잠시 숨을 고를 수 있는 시간이 되기를 바랍니다.* 원본출처: https://workmindlab.com/you-are-good-enough-mother/